Vinyasa Yoga


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Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga ist ein fliessender Yogastil der zu jeder Zeit mit der Atmung verbunden sein soll. In der Stunde verbinden wir die körperliche Asanas mit kurzen Meditationen und Atemübungen. Du erlebst kräftige und dynamische Flows aber auch Momente tiefster Entspannung, Leichtigkeit und Erdung. Durch tiefe Atmung und energetisierende Körperstellungen beruhig sich der Geist und man taucht tief in die innere Welt ein.

 

Yin Yoga hilft dir, diese Präsenz, Leichtigkeit und Balance von der Matte mit in den Alltag zu nehmen. Lass deine Sorgen los und sei einfach nur bei dir. Geniesse die ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele.

 

Aktuelle Kurse:

Montag 06.30 - 07.30 

Freitag 18.00 - 19.00

Neukunden profitieren von 25% Rabatt auf ihr 1. Abo



Deine Trainerin ist Kyra